بۆ بەرەنگاری کردنی ئەنجامەکانی تاقیکردنەوەی هێز، هەر شۆنی تاقیکردنەوە دەبێت چەماوەرەکانی شۆنی تاقیکردنەوە باربکرێت. ئەم جۆرە چەماوەرە دەتوانرێت لەلایەن هەموو کەسێک بە هەر شێوەیەکی چالاکی بەکاربێت چونکە دەتوانرێت ڤێلەکانی بار لێی زیادبکرێت. بەهۆی شێوەکارییەکەی، ئەم جۆرە ئامێرە دەتوانرێت بەردەوامی دەرکەوتنی سروشتی بپەرەوێنێت کە خەمگرانی زەرەرەکان کەم دەکاتەوە و باشترکردنی کاراییەکان. ئێمە لە YOMA Fitness چەماوەرەکانی شۆنی تاقیکردنەوەمان هەیە کە بار دەکرێت کە بۆ داواکاریەکانی بەرهەم بەرهەم هەر جۆرە پیشەسازییەکان دابەزابێت، و ئێمە هەموویان دەتوانن تاقیکردنەوەیەکی ئاسۆی و باشتر بەدەستبێنن.
ONLINE