زیادکردنی کالۆری
تەرمینالەکانی شێوەی بەرز بۆ زیادکردنی سڕینەوەی کالۆری دیزاین کراون، کە وای لە بەکارهێنەران دەکات تا ئامانجی کەمکردنەوەی وزن یان باشترکردنی توانای دڵ و گەردەنەی خوێن دابنێن. تایبەتمەندی شێوەکە زۆرترین کۆمەڵە ماسولکە داخڵ دەکات، کە دەبێتە هۆی وەرزشێکی قورستر. لە توێژینەوەکان دەردەکەوێت کە دووچوون یان هەنگاو لەسەر شێوە زیاد دەکاتەوە سڕینەوەی کالۆری تا ٥٠٪ لە شوێنی هێڵی şûr دەربچێت. ئەمەش تەرمینالەکانی شێوەی بەرز دەکاتە بەشێکی بەهای تایبەت بە هەر پڕۆگرامێکی وەرزشی، کە دەست بەکارهێنەر دەدات تا بە شێوەیەکی کارآمدارتر ئامانجی کەمکردنەوەی وزنی خۆی بەدەست بهێنێت.
ONLINE