Kuchaytirilgan kaloriya yo'qotish
Yuqori burchakdagi yugurish tizmalari kaloriyalar sarfini maksimal darajada oshirish uchun mo'ljallangan bo'lib, vazn yo'qotish yoki yurak-qon tomir salomatligini yaxshilashni istagan foydalanuvchilar uchun ayniqsa mos keladi. Balandlik funksiyasi ko'proq mushak guruhlarini jalb qiladi va natijada yanada kuchli mashq o'tkazish imkonini beradi. Tadqiqotlar tekis sirtga nisbatan balandlikda yugurish yoki yurish kaloriya sarfini 50% gacha oshirishi mumkinligini ko'rsatmoqda. Bu esa yuqori burchakdagi yugurish tizmalarini har qanday jismoniy tarbiya dasturiga qimmatli qo'shimcha qiladi va foydalanuvchilarga vaznini kamaytirish maqsadlariga samaraliroq erishish imkonini beradi.
ONLAYN